沒有丑女人，只有懶女人，好的皮膚需要用好的護膚品+正確按摩手法+正常作息飲食才可以噢，你呢?開始保養了嗎?今天小編分享了美容院不外傳的10個秘密！

乳房是女性最寶貴的東西之一，而且還是女性美麗的標志，但是乳房同時也是身體最容易衰老的部位之一，保護好自己的乳房是每個女性的責任。

好心情是最好的美容品!常言道：“男人看了心跳女人看了臉紅畏老老相追,憂病病彌縛，不畏也不憂，除災祛病藥。”這也說明糟糕的心緒是催老的毒汁，而淡泊豁達是長保青春的良藥。健康的心態與皮膚健美是息息相關的。科學護膚的美容法，應是心態美、自然美和保健美的和諧統一。

心情不好時就拉上朋友去嗨歌~每個周末定時去做一次美容，把自己打扮得漂亮些，開始學一點化妝，學一點美容，多愛自己一點，做一個精致的女人，讓大家驚艷你的蛻變!讓人為之傾心!

英國詩人拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價錢。”可見在幾百年前，人們就已經意識到睡眠的重要性—要想保持健康美麗的容顏，必須要擁有一個好的睡眠。

“美容覺”的時間是晚上的10點至次日凌晨2點，這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，不要去熬夜。

網上流傳一句話：“平胸窮三代,腰粗毀一生”，腰粗肚子大，讓很多女孩很困擾，不僅影響美觀還經常被人取笑。女人連自己的體重都無法控制何以掌握自己的人生?減肥不只為了美，更重要為了健康。

聰明的女人不是說出來的，是做出來的。女人可以沒有美麗的外表，但必須要有睿智的頭腦。多讀書、多學習，要學會獨立、要懂得理財、要擺脫世俗的嘰嘰喳喳、要豁達寬容……聰明的女人總是懂得寵愛自己并且想方設法讓別人也愛上自己!

為什么總是有那么多的美容產品、抗衰老產品?為什么那些明星、那些有錢人總是出入美容院，買各種高端美容產品?事實證明“人都怕老!”，那些永遠都那么漂亮、年輕的明星告訴你逆齡有辦法!不要任由你的皺紋滿面長，不要縱容你的脂肪積聚女人們，努力起來吧！

和諧的性生活能夠使人精神愉快。在性行為過程中，由于血液循環和呼吸節奏的加快，體溫增高，臉部皮膚就會顯得比平常紅潤，細胞組織內水分增多，皮膚充盈起來，皺紋便會減少甚至消失。

要保持和諧的性愛就要注重生殖健康，子宮是女性最重要的器官之一。但是，反復人流、私自墮胎、不潔性生活等等都會給子宮以重創。也許你的漫不經心或一個錯誤的決定，就可以讓它成為一顆“定時炸彈”，隨時威脅你的健康。如今市面上也有許多專業的保養的產品與項目供女性朋友們選擇。

疼痛，是一種復雜的生理心理活動，是象征危險的信號，疼痛的感知與組織損傷有關，會導致患者抑郁和焦慮，造成身心極大傷害，并嚴重影響其生活質量。所以要減少疼痛給身體帶來的傷害。另外，推拿、按摩、熱療、電療等物理療法也可緩解疼痛。

女性由于生理因素，平時流逝的營養物質過多，造成雙老加速。一般情況下，女性過了30歲，衰老就開始逐漸明顯了。衰老癥狀主要表現在皮膚、骨骼、肌肉、頭發方面。而膠原蛋白對改善這幾種衰老問題十分有效。所以，在保養的時候，一定不要忘記多食用一些膠原蛋白的物質或使用能補充膠原蛋白的產品。